Psikoterapi
Metakognitif terapi, ruhsal sıkıntıların kaynağı olarak düşüncelerin içeriğinden çok, kişinin düşünme biçimine (örneğin sürekli endişelenme ve zihinsel "gevişe getirme") odaklanan, kanıta dayalı bir terapi yaklaşımıdır.
Klinik not
Beden dismorfik bozukluğu, kişinin görünümündeki, başkaları tarafından fark edilmeyen veya çok hafif olan bir "kusura" aşırı şekilde takılıp kalmasıyla giden bir ruhsal bozukluktur.
Klinik not
Ruhsal belirtiler günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi, işinizi veya uykunuzu olumsuz etkilemeye başladığında bir psikiyatriste başvurmak doğru bir adımdır.