Epizod Uyarı İşaretleri — Hemen Haber Verin

Mani/hipomani uyarı işaretleri

• Uyku ihtiyacında azalma (“4 saat bana yetiyor”)
• Çok enerjik olma, yorulmama hissi
• Konuşmada hızlanma, düşüncelerin uçuşması
• Birden çok proje, büyük planlar
• Alışverişte, cinsellikte ve riskli kararlarda artış
• Sinirlilik, tartışmalar
• “Çok iyiyim, tedaviye gerek yok” düşüncesi — en tehlikelisi

Depresyon uyarı işaretleri

• Aşırı uyku veya uykusuzluk
• İlgi/keyif kaybı, içe kapanma
• Umutsuzluk, “yapamıyorum” hissi
• Enerji düşüşü
• İştah değişikliği

Bir işaret görürseniz 24–48 saat içinde haber verin. Erken müdahale atağı hafifletir veya önler.