DEHB'yi Anlama (Erişkin)

DEHB, beynin “yönetici fonksiyonlarının” (dikkat yönetimi, planlama, dürtü kontrolü, çalışma belleği) farklı çalıştığı genetik bir durumdur.

“Tembellik” değildir. IQ ile ilgisi yoktur; zeki insanlarda da DEHB olabilir.

Belirtiler (erişkin)

• Dikkat dağınıklığı, kolayca sıkılma
• Erteleme, işleri bitirememe
• Zamanı yanlış tahmin etme, sürekli geç kalma
• Unutkanlık, eşya kaybetme
• İlgi çekici işlerde “hiperodak” — 8 saat dalıp kalma
• Dürtüsellik: söylenecek şeyi tutamamak, düşünmeden harcamak
• Duygusal dalgalanma, sabırsızlık
• İç huzursuzluk

Olumlu yanları

• Yaratıcılık, farklı bağlantılar kurma
• Kriz anında performans
• Çoklu ilgi alanları
• Enerji ve tutku

Tedavi

• Stimülan ilaçlar (metilfenidat, amfetamin) — %70–80 etkili
• DEHB koçluğu, BDT
• Yapı ve rutin (ilaç tek başına yeterli değildir)

Sık eşlik eden durumlar: depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu — birlikte tedavi edilmelidir.